Spánek REM, NONREM

REM

- rychlé oční pohyby
- hluboký spánek
- člověk není schopen se ihned probudit
- podíl spánku stoupá k ránu
- sny (barevné, pestré)
- vysoký emocionální náboj
- ztráta svalového tonu

NONREM

- na začátku
- nejsou rychlé oční pohyby
- sny jsou nebarevné
- malý emocionální náboj
- mělký spánek
- klesající podíl k ránu
- je přítomen svalový tonus

^ Nahoru