Sociální adaptace, obranné frustrační mechanismy

Sociální adaptace

- přizpůsobení normám společnosti
- soulad toho, co si myslím s tím, co chce společnost za požadavky
- názor člověka a jeho svědomí - adaptace
- když nedochází k nesouladu (nesouhlasu) je člověk v konfliktní situaci

Zdroje konfliktů

a) způsobené tím člověkem (vnitřní)
- povahové vlastnosti člověka
- snížené sebevědomí, temperament, špatná nálada, neústupnost

b) vnější zdroje
- špatná výchova
- nepřiměřené nároky společnosti (i v dětském věku)
- materiální zabezpečení
- konflikt je přirozenou součástí života
- konfliktní situace je důležité řešit (ale až poklesnou emoce a myslíme racionálně)
- neřešení konflikt se promítá do psychiky člověka (pozornost, nálada, stres) ale i do somatického stavu (únava, nespavost, zažívací potíže, nechutenství, bolesti hlavy)

Reakce lidí na konflikt

1. bouřlivá (vznětlivá) - nadává, je v pohybu
2. chladná maska - konflikt řeší vnitřně, nedává to na sobě znát

Obranné frustrační mechanismy

- útočné X obranné X únikové

1. ÚTOČNÉ

- agresivní chování je situace, která v člověku vyvolá pocit nejistoty, selhání, snaha o odstranění nečekané překážky

formy agresivního chování
a) verbální
b) fyzická
c) přenesená (když se s něčím nedokážu vyrovnat, tak to přenesu na někoho jiného nebo na nějakou věc
d) zprostředkovaná (zákeřná, z povzdálí, prostřednictvím nějaké osoby, která s tím nemá nic společného)

Agrese je nejčastějším adaptačním mechanismem.
- u agresivního chování stojí v popředí nějaká zloba, člověk jedná pod vlivem afektu
- úkolem je snaha o zvládnutí svého chování, přenést emocionální projev na rozumovou úroveň

Posuzuje se podle toho, na koho se zaměřuje
a) extrapunitivní - svoji reakci člověk zaměřuje na jinou osobu
b) intrapunitivní - člověk dává vinu sám sobě
c) inpunitivní - otázka viníka zaniká, situace nastala a je třeba ji řešit (zlehčování situace)

2. OBRANNÉ

PROJEKCE - přenesení viny za neúspěch na jiné, své špatné vlastnosti přisuzuje druhým a tím se ospravedlňuje
RACIONALIZACE - dodatečné vymýšlení důvodů, hledání objektivních příčin
- konstatování, že je dobře, že to tak dopadlo
KOMPENZACE - volba cílů na nižší úrovni -> posilování sebedůvěry
- nedostatek v jedné oblasti nahrazujeme úspěchem v jiných činnostech
IDENTIFIKACE - spojování s podobným osudem jiné osoby, která situaci úspěšně vyřešila
SUBLIMACE - uvolnění (relaxace), únik k vyšším principům a hodnotám
KOMPULSIVNÍ JEDNÁNÍ - jednání, ve kterém je určitý rituál (jedinec ve stejných situacích používá stejné naučené stereotypy - mytí rukou...)

3. ÚNIKOVÉ

SOMATIZACE - přenesení psychického napětí do tělesné oblasti
- situace, kdy je psychika neustále zatěžována, se u jedince objevují např.: bolesti hlavy, závratě, žaludeční potíže, brnění v nohou
SIMULACE - účelový poměr k situaci, kterou nezvládá
- odklad řešení něčeho nepříjemného
NEGATIVISMUS - člověk se dostává do situace, kterou nedokáže řešit a proto reaguje opačně nebo vůbec
REGRES - pokles na nižší úroveň, krok zpět ve vývoji - v projevech
ÚSTUP, ÚNIK - strádání (chybí láska, přátelství)
- hledá ve fantazii, co nenachází ve svém životě (projev maladaptace, nebezpečí k úniku k alkoholu, k lékům..)
SUICIDUM - nejkrajnější únik, bilanční sebevražda

^ Nahoru